— 第四站：雁上高台 —
当塘坝波光邂逅奔跑的活力身影，当山野清风裹挟着石磨谷香与欢声笑语，9 月 17 日，门头沟区“百村诗画・万象耕新——嗨跑！沟（go）有趣”“村跑”系列活动第四站暨 2025 年雁翅镇和美乡村健康跑，在雁翅镇高台村悠然启幕！区委农工委区农业农村局联合雁翅镇人民政府携手发力，以“雁上高台”为主题，串联塘坝风光、农耕文化与趣味互动，让“农业 + 体育 + 文旅”的融合故事，在京西这片乡土沃土上绘就新图景！
塘坝新韵！高台村藏着“村跑”的乡土底色
作为雁翅镇和美乡村建设的亮眼代表，高台村坐拥天然塘坝的灵动水景，传承着深厚的农耕文化，村内既有河畔密林的自然野趣，也有“百福路”“再上高台”等充满乡土情怀的人文标识。近年来，高台村依托“生态 + 农耕”双优势，打造特色乡村体验项目，成为市民感受“乡土慢生活”的热门选择。此次村跑选址高台村，正是以“塘坝生态+农耕底蕴”为核心，实现“运动+赏景”双重体验，为跑友打造人在画中跑的沉浸式乡土体验路线。
六大趣味点位！跑遍高台解锁乡土新乐趣
不同于第三站的古刹诗意与田园休闲，第四站 “雁上高台”以沉浸式乡土互动为核心，六大打卡点位紧扣高台村特色，从农耕体验到文创表达，从福气收集到趣味游戏，全方位满足跑友对乡村生活的探索欲。
01 农耕记忆・石磨农耕体验——慢品自己动手的传统乐趣
在石磨体验区，古朴的石磨静静伫立，选手们亲手握住磨柄，将颗粒分明的粮食缓缓研磨成细腻粉浆。研磨的节奏里，不仅藏着传统农耕的智慧，更让跑友在慢下来的时光中，切身感受“自己动手，丰衣足食”的踏实乐趣。
02 文创表达・雁上高台涂鸦——用色彩对话乡村
高台村党群服务中心是这一站的“文创据点”：先欣赏“雁上高台”主题书画展，感受乡村美学；再拿起水彩笔，在专属涂鸦板上自由创作——或画下塘坝波光，或绘出山间绿意，用鲜活色彩表达对乡村的喜爱，让创意与乡土撞个满怀。
03 福气收集・百福路上抽福袋——把好运装进袋里
途经充满吉祥寓意的百福路，路侧 2 米宽、2.4 米高的百福墙落地展板格外醒目，墙上满是不同字体的“福”字。选手们可随机抽取福袋，每个福袋里都装着一枚独特的“福”字，将乡村的美好祝愿与满满好运一并收入囊中。
04 瞬间定格・再上高台个性拍照——留存专属乡村记忆
“再上高台”标志性标识前，工作人员早已备好拍立得。选手们摆出活力姿势，按下快门的瞬间，奔跑的身影与乡村背景定格成永恒。照片当场赠予，成为这场“村跑”独一份的纪念，让美好瞬间可触可及。
05 全景赏味・登高望远览景——用镜头装下乡村画卷
登上观景台，高台村全景尽收眼底：群山环绕如屏障，田园铺展似画卷，塘坝波光在阳光下闪烁。选手们需用手机拍下这幅“诗画高台”全景照，让镜头成为载体，把乡村的壮阔与秀美永久留存。
06 乡土趣玩・赶鸡入笼游戏——笑声里的乡村灵动
最具乡土气息的打卡环节，当属“赶鸡入笼”：选手们手持蒲扇，轻轻扇动“气球鸡”，引导它从起点乖乖“走进”终点的笼子里。过程中或“鸡飞狗跳”，或默契配合，满是欢声笑语，尽显乡村生活的灵动与鲜活。
此外，选手们在签到时会领取打卡单，完成所有点位任务集章后，即可兑换专属好礼。打卡点上人头攒动，大家对这份充满乡村特色的互动体验充满好奇，沉浸式感受着乡土乐趣。
终点新趣！“乡村特色综合体” 延续欢乐
如果说打卡点位是“村跑”的趣味核心，那终点区域便是欢乐延续站——这里被打造成了乡村特色综合体，一边设置雁翅镇农特产品、文创产品摊位，本地的新鲜蔬果、手作文创整齐陈列，选手与村民可近距离选购好物，把“高台味道”“乡村创意”带回家；另一边安排了趣味互动游戏，让赛后的欢乐氛围不降温，真正实现在家门口享运动、购好品、寻乐趣。
跑者心声：在乡土互动里遇见不一样的村跑
年轻的跑者在参赛后雀跃道：“平时在市区逛商场，这次村跑超惊喜！磨石磨比手游真实，赶鸡入笼笑到弯腰，塘坝风裹着青草香，发的山景朋友圈已有人求组队，比单纯运动有意思。”
高台村村民也参与其中：“以前塘坝只蓄水，现在成打卡地，石磨、涂鸦让村子变‘活’，外乡人喜欢咱村文化，我特别自豪，下次还当志愿者。”
雁上高台，跑出“和美乡村”的新图景
当“村跑”邂逅高台塘坝，眼前不止静止的乡村画卷：用百福袋装下乡村与来客的双向奔赴，用双眼定格农耕体验的鲜活瞬间，用镜头留存塘坝与奔跑的灵动同框，在“村”的轻快节奏里，在 “雁” 的诗意联想中，邂逅“雁”边最鲜活、最热闹的和美乡村风光
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